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SportGames était partenaire premium du Salon des Seniors 2024 à Paris ! Notre stand a permis de promouvoir nos ateliers. Les seniors ont adorés, la foule se massait sur notre stand et les exposants se sont aussi pris au jeu 😃 😄 ! Une belle animation !
Nous proposons différents ateliers pour le public senior :
💪 Ateliers fit & care pour maintenir et développer les capacités physiques et cognitives
🚗 Ateliers sensibilisation aux risques liés à la fatigue et/ou à l’alcool
🎉 Le bonus de ces ateliers : L’effet brise-glace et le développement de la cohésion d’équipe sont garantis dans toutes nos activités !
Atelier à partir de 600 euros HT
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Pourquoi les activités physiques, cognitives et ludiques sont importantes pour tous et les seniors en particulier ?
Les activités physiques, cognitives et ludiques sont d’une importance capitale pour le bien-être des seniors, offrant une multitude d’avantages qui contribuent à maintenir une qualité de vie élevée et à favoriser un vieillissement actif. Que ce soit par le biais d’exercices physiques, de jeux de réflexion ou d’activités ludiques, ces pratiques ont démontré leur efficacité pour stimuler le corps et l’esprit des personnes âgées.
Premièrement, les activités physiques jouent un rôle essentiel dans le maintien de la santé globale des seniors. En pratiquant régulièrement des exercices adaptés à leur condition physique, ils peuvent renforcer leur système cardiovasculaire, améliorer leur équilibre et leur souplesse, et prévenir ainsi les chutes et les blessures. De plus, l’activité physique contribue à maintenir une masse musculaire adéquate, ce qui est crucial pour conserver une mobilité optimale et prévenir la perte d’autonomie. En outre, l’exercice physique libère des endorphines, des hormones du bonheur, qui aident à réduire le stress, l’anxiété et la dépression, favorisant ainsi une meilleure qualité de vie.
En ce qui concerne les activités cognitives, celles-ci sont essentielles pour stimuler les fonctions cérébrales des seniors et prévenir le déclin cognitif lié à l’âge. Les jeux de réflexion, tels que les mots croisés, les puzzles, les jeux de mémoire ou les énigmes, permettent de maintenir les capacités cognitives en éveil et de favoriser la neuroplasticité, c’est-à-dire la capacité du cerveau à former de nouvelles connexions neuronales. De nombreuses études ont montré que la pratique régulière d’activités cognitives peut contribuer à retarder l’apparition de maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer et la démence, tout en améliorant la concentration, la mémoire et les capacités de raisonnement des seniors.
Enfin, les activités ludiques offrent aux seniors une occasion de socialisation, de divertissement et de plaisir, ce qui est crucial pour leur bien-être émotionnel et psychologique. Participer à des jeux de société, des séances de danse, des cours d’art ou des activités de groupe permet aux seniors de rester socialement engagés, de nouer de nouvelles amitiés et de renforcer les liens avec leur communauté. En outre, le plaisir et le divertissement procurés par ces activités contribuent à réduire le sentiment de solitude et d’isolement, qui peuvent être particulièrement prévalents chez les personnes âgées.
En conclusion, les activités physiques, cognitives et ludiques offrent de nombreux bienfaits aux seniors, en stimulant à la fois leur corps et leur esprit, en favorisant leur bien-être général et en leur permettant de maintenir une qualité de vie élevée. Il est donc essentiel de promouvoir ces pratiques et de les rendre accessibles aux personnes âgées, afin qu’elles puissent profiter pleinement des avantages qu’elles offrent pour un vieillissement actif et épanoui.